CIRCUIT DE TOURNOIS TENNIS TOUSSAINT
Du lundi 22 octobre au vendredi 26 octobre 2018
Du lundi 29 octobre au vendredi 2 novembre 2018
TOURNOI DE TENNIS SAINT CYPRIEN – TOUSSAINT
Du lundi 22 octobre au vendredi 26 octobre 2018
STAGES DE TENNIS TOUSSAINT
Du lundi 22 octobre au vendredi 26 octobre 2018
Du lundi 29 octobre au vendredi 2 novembre 2018
POUR TOUT RENSEIGNEMENTS, CONTACTEZ FABRICE CAMPUZAN 06 61 49 72 17
4 heures de tennis par jour + match
En fonction des matchs (10h/12h et 14h/16h).
Il est possible que la journée se termine après 20 heures en fonction de la convocation des matchs.
Apprendre les notions élémentaires d’hygiène sportive.
Réaliser 2 tournois en 1 semaine avec un suivi personnalisé.
Analyser son match sur le plan tactique/mental/technique/physique. Le travail sera en fonction des matchs.
Suivi des matchs : Analyse vidéo (match filmé en GoPro), analyse du match et apprentissage de technique de concentration.
390 € La semaine (Repas non compris)
A l’ordre de SPORTSGEST
50€ La semaine pour les repas du midi
Menu proposé par le restaurant du club (entrée, plat, dessert)
260€ La semaine Hébergement au Château des Marmousets
A l’ordre de SACLAD
Tarif : 500 € les 4 jours.
Lieu : Saint Cyprien (à 20 minutes de Perpignan).
Réaliser 1 tournoi ITF grade 2 avec un suivi personnalisé.
Analyser son match sur le plan tactique/mental/technique/physique.
Suivi des matchs : Analyse vidéo (match filmé en GoPro), apprentissage de technique de concentration
L’entraînement sera en fonction des matchs
Entraînement Tennis : 2h par jour.
Entraînement Physique : 1h par jour.
Savoir s’échauffer, s’étirer et récupérer.
Renforcement musculaire.
En période de tournois :
Échauffement d’avant match et récupération d’après match.
Observation des matchs.
Savoir gérer les temps de repos.
Nous pourrons rester si le joueur a gagné le jeudi soir.
Pendant les vacances scolaires, Sports Etudes Academy et le Country Club des bords de marne proposent des stages de tennis ouverts à tous pour se perfectionner ou découvrir la pratique du tennis.
Différentes formules :
FORMULE TENNIS FORME : sur une demi-journée
2 heures de cours collectifs par jour sur 5 jours.
De 10h à 12h ou de 14h à 16h
190€ par semaine
A l’ordre de SPORTSGEST
FORMULE TENNIS PASSION
4 heures de cours collectifs par jour sur 5 jours de 10h à 12h et 14h à 16h.
390€ par semaine. Repas inclus.
A l’ordre de SPORTSGEST
FORMULE MINI-TENNIS
1 heure par jour de 10h à 11h.
80€ par semaine.
A l’ordre de SPORTSGEST
