Rugby Études

Nos entraînements sont destinés à améliorer les performances de nos élèves afin d’atteindre le maximum de leur potentiel.Nos entraînements sont destinés à améliorer les performances de nos élèves afin d’atteindre le maximum de leur potentiel.
Pour ce faire, nous proposons 5 séances de 3 heures de pratique par semaine, dans le but de développer les 3 facteurs de performance :

1. Le niveau technico-tactique du joueur : Séquences de perfectionnement de tirs, d’analyses vidéo en situation d’entraînement et de matchs officiels.
2. Les capacités physiques du joueur : Endurance, résistance, vitesse, coordination. Un travail quotidien de 1h à 1h30 est dispensé à nos élèves. Un suivi médical rigoureux est mis en place par des kinésithérapeutes, ostéopathes spécialisés dans le sport et un ECG est réalisé en début d’année à Clairefontaine.
3. Le niveau mental du joueur : Estime de soi, gestion des émotions, autonomie, concentration. Des cours de sophrologie sont proposés.

Nos élèves participent également à des matchs officiels chaque semaine et intègrent des clubs locaux en début d’année si besoin (possibilité de rester dans son club si le coach autorise l’absence aux entraînements en semaine).